Produse şi alimentaţie

Nişte întrebări din ce în ce mai frecvente sunt cum putem să avem o alimentaţie sănătoasă, care sunt produsele cele mai sănătoase şi naturale şi care ar trebui evitate.Produsele care se află în prezent pe pieţele europene dar şi cele străine, conţin din ce în ce mai multe ingrediente artificiale şi sintetice.Probabil şi aceasta este o cauză importantă pentru bolile de care din ce în ce mai multă populaţie începe să sufere şi cu care se confruntă.Ceea ce se urmăreşte la mai toate produsele în prezent este să arate bine, să fie bune la gust şi ambalate frumos şi, dacă se poate să fie şi naturale.A treia proprietate o găsim la din ce în ce mai puţine alimente, acestea fiind făcute în număr cât mai mare şi conţinând foarte puţine ingrediente naturale, sau chiar deloc.Totuşi, vedem cum reclamele acestora ni le prezintă ca fiind foarte bune pentru noi şi chiar pentru creşterea copiilor noştrii.Producătorii ne arată cum produsele lor ne ajută organismul şi îmbunătăţesc sitemul imunitar, osos, digestiv, sau chiar nervos.Personal, mi-e greu să văd cum o sticluţă de iaurt îmi poate îmbunătăţi atât de drastic sistemul imunitar, cum un păhărel din alt tip de iaurt cu gust de aracet poate rezolva probleme de digestie a cuiva, cum un "danonino" îi poate creea frăţiorului, nepotului sau fiului meu un sistem osos puternic şi îl poate face să crească foarte frumos şi corect.Cred că unul din puţinele produse care mai conţine ingrediente naturale de pe piaţă sunt ţigările, dar culmea, acestea nu îţi întăresc nici un sistem ba chiar îţi fac rău.Producătorii încearcă să profite în continuare de marele mincinos universal şi anume televizorul ca să bage din ce în ce mai mult lumea în ceaţă şi să o convingă de falsele lor produse.Este important să nu ne luăm tot timpul după ambalajele frumos colorate şi după frumoasa reclamă de la televizor.Dacă ne vom uita pe spatele unui astfel de iaurt, brânză topită etc. vom constata că acele ingrediente de care vorbesc cei care îl fabrică sunt cam apsente şi că defapt, mai mult de 60 la sută din stuctura acelui aliment este artificială.La fel, acele recomandări de la tv"evitaţi excesul de sare, zahăr şi grăsimi"(nu că ar fi o idee rea) vin în contradicţie cu reclamele care sunt difuzate înaintea sau după ele.Este cam la fel ca vânzătoare care deşi ţine un anumit produs în magazin, atunci când il ceri, dacă te cunoaşte, îţi va spune în şoaptă" nu,nu, lăsaţi mai bine nu, sunt vechi să ştiţi".Este destul de deranjant lucrul acesta, defapt este chiar foarte neplăcut să afli că de la magazinul de la care îţi faci cumpărăturile te poţi alege cu ceva expirat sau cine ştie ce alte surprize prin el.Gestul vânzătoarelor este totuşi folositor, este un avertisment destul de evident, ele le fac pe plac şi patronului care nu scoate marfa aceea din magazin dar te feresc şi pe tine.Totuşi, să ne gândim la cele care nu gândesc aşa şi pentru a nu creea un nume prost magazinului vând ce le pică în mână şi ce li se zice.Nu merită acuzate pentru că, mai ales acum în criză, fiecare ţine la locul lui de muncă.Noi însă trebuie să fim mereu atenţi că nu se ştie dacă ne va spune vânzătoarea la casă ce e trecut de termen şi ce nu.Unele persoane au renunţat deja la ideea de alimentaţie sănătoasă conştientizând ca majoritatea produselor de pe piaţă sunt pline de conservanţi şi e-uri, ba chiar şi apa de la robinet este prelucrată şi nesănătoasă.O alimentaţie perfect naturală probabil că este destul de greu de urmat cu ceea ce găsim prin magazine, dar putem totuşi să găsim încă şi produse care să ne asigure totuşi o alimentaţie sănătoasă şi mai puţin nocivă decât altele care sunt prezentate şi mediatizate prin diferite mijloace.Este esenţial să fim atenţi în special la termenele de valabilitate a produselor şi la starea în care se află pentru că ştim cu toţii cât de greu renunţă producătorii şi patronii la o investiţie.Le lasă acolo pe raft, lasă, trebuie să se vândă măcar jumătate...Să fim atenţi noi pentru noi, să învăţăm să avem grijă singuri de noi şi de familiile noastre, pentru că este mult mai uşor şi normal decât să încercăm să facem lumea să se oprească din anumite obiceiuri sau să se schimbe într-un anume fel.Poate dacă fiecare dintre noi ar deveni mai echilibrat, mai atent şi asta nu numai la cumpărături, cei care produc pentru noi sau care ne conduc şi-ar da seama sau ar vedea că nu ne pot păcăli aşa de uşor şi ar încerca ei, cei care au această putere, să schimbe ceva...